Dario Nonnis
Lerne mich und meine Mission kennen!
Der Klassiker- geeignet für jung und alt, egal welchen Geschlechts oder Herkunft, zur Verbesserung des Lebensstils, äußerlichen Schönheit und Wohlbefinden. Geil aussehen und auf nichts verzichten ist hier die Devise.
Der Ambitionierte- geeignet für Wettkampfathleten, egal welchen Geschlechts oder Herkunft für jung und alt. Egal ob Aufbau- oder Diätphase. Ich bringe dich in absolute Topform.
Der Praktiker- für regionale Kunden die perfekte Möglichkeit für eine Technikstunde, Trainingsplan Einführung oder einfach nur ein gemeinsames Training. Eine Stunde bin ich persönlich für dich da.
Seit 2003 bin ich begeisterter Kraftsportler. 2013 begann ich mit meiner Tätigkeit als Fitness Coach um meine Passion für diesen Sport mit meinen Klienten zu teilen. Eigene Bodybuilding Wettkämpfe bestreite ich erfolgreich seit April 2015. Maximales Wissen, große Leidenschaft und langjährige Erfahrung garantieren maximale Erfolge.
Nach einem Kennenlerngespräch werde ich dich individuell bewerten, um so die optimale und individuelle Betreuung zu gewährleisten, die du verdient hast - im Detail abgestimmt auf deine persönlichen Lebensumstände wie Arbeit, Privatleben und Hobbies.
Angepasst auf deine individuellen Ziele (Attraktivität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit oder Wohlbefinden) und deine körperlichen Voraussetzungen (Alter, Über- oder Untergewicht, Geschlecht, genetische Veranlagung) erstelle ich deinen persönlichen Trainingsplan.
Das übergeordnete Ziel meines Coachings soll eine signifikante Verbesserung deines Lebensstils hervorbringen. Egal ob im Job oder im Berufsleben, durch Optimierungen kann jeder ein längeres und gesünderes Leben führen und ist zu dem auch noch belastbarer und stressresistenter.
In diesem Artikel geht es vor allem darum, wie du Dopamin für dich im Alltag nutzen kannst und wie du deine Dopamin Baseline kontrollieren kannst.
Viele Dinge in unserem Leben benötigen Motivation und Bewegung, manchmal fehlt Diese aber einfach. Warum der Neurotransmitter dir dabei helfen kann dir gesunde Routine im Alltag zu festigen erfährst du in diesem Artikel.
Warum kaltes Wasser auf der Haut nicht nur beim abnehmen helfen kann, sondern auch positive Eigenschaften auf den Dopaminspiegel hat!
Über die letzten Jahrhunderte hat sich unsere Esskultur so stark entwickelt. Heutzutage bekommt man schon fast alles fertig, Werbung schlägt uns vor, was wir essen können. Doch am Ende des Tages ist es doch nur Energie, die wir aufnehmen
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