Ehrlich, investigativ und immer frei Schnauze bekommt ihr hier einmal wöchentlich einen Beitrag von mir verfasst zu aktuellen Themen rund um das Thema Gesundheit, Coaching, Bodybuilding und Ernährung. Ebenso gehe ich Mythen auf den Grund, die seid langem immer noch eisern durch das Netz kursieren und Menschen davon abhalten Fortschritt, Geilheit und Prallität zu erlangen. Es wird nie die Eine Wahrheit geben, aber lasst euch von helfen gewisse Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und den einen oder anderen Grinser ins Gesicht zaubern. Schreibt mir gerne auch Anregungen über mein Kontaktformular, wenn ihr ein spannendes Thema habt, welches ich einmal auseinander nehmen soll

Neuigkeiten von Dario Nonnis

Stress und was es für deine Ziele bedeutet!
11.06.2021

Stress und was es für deine Ziele bedeutet!

Wie sich Stress auf deinen Körper auswirkt und wie du in dir zu nutze machen kannst, bzw welchen Stress du vermeiden solltest erfährst hier in diesem Blog.

Die Beste Übung der Welt!!!
02.06.2021

Die Beste Übung der Welt!!!

Du willst wissen, welche die Ultimative Übung ist? Hier in diesem Beitrag werde ich Sie dir präsentieren und natürlich erklären, warum es die Beste Übung der Welt ist und wie du Sie für dich nutzen kannst.

Der Gym Comback Guide
02.03.2021

Der Gym Comback Guide

Sobald die Studios wieder öffnen und du dich die ersten zwei Wochen kaum bewegen kannst, habe ich ein paar Tipps zusammengeschrieben, um den Wiedereinstieg so angenehm wie möglich zu machen.

Weihnachten und wie man Feiertagskilos vermeidet!
12.12.2020

Weihnachten und wie man Feiertagskilos vermeidet!

Die Feiertage stehen vor der Tür und in diesem Beitrag zeige ich dir, wie du unnötige Gewichtsschwankungen durch Festschmaus Exzesse vermeidest und mit gutem Gewissen reinhauen kannst.

Warum du gerade jetzt einen Coach brauchst!
14.11.2020

Warum du gerade jetzt einen Coach brauchst!

Gerade jetzt ist es wichtig auf sich zu schauen- sowohl körperlich, als auch mental. Am besten, du hast dann jemanden an deiner Seite, der dir mit Wissen und Erfahrung helfen kann, maximal gesund und leistungsfähig zu sein.

Krafttraining und die Gesundheit
07.11.2020

Krafttraining und die Gesundheit

Ein kleiner Wink mit dem Zaunpfahl. Aktuelle Ereignisse und warum gerade in dieser Zeit Sport so wichtig für uns und unsere Gesundheit ist.

Der perfekte Trainingsplan?!
30.10.2020

Der perfekte Trainingsplan?!

Ist es ein Mythos, oder gibt es den besagten perfekten Plan vielleicht doch? In diesem Blog erkläre ich euch die wichtigsten Merkmale zu dem perfekten Trainingsplan.

Das genetische Potential
24.10.2020

Das genetische Potential

Unsere Gene haben große Auswirkungen auf Sport, Ernährung, Aussehen und vieles mehr. Ich kläre euch auf zur genetischen Vielfalt bei uns Menschen und wie man mit seiner eigenen Veranlagung umgeht.

Warum jeder Mensch Bodybuilding machen sollte!
16.10.2020

Warum jeder Mensch Bodybuilding machen sollte!

Bodybuilding ist gut und gesund für jeden Menschen- warum man dafür nicht zwingend eine Posing Slip anziehen und braun angemalt auf der Bühne posen muss, das erkläre ich dir genau in diesem Beitrag.

Cookies Policy

Cookies sind notwendig, damit du unsere Website optimal nutzen kannst. Praktisch alle Websites verwenden solche Cookies. Cookies speichern deine Präferenzen und andere Informationen, die uns dabei helfen, unsere Website zu verbessern. Aber keine Sorge, mit diesen von uns gesammelten Daten kannst du nicht persönlich identifiziert werden.