Selbstreflektion- Der Blick in den Spiegel

Leider sind wir Menschen aber auch sehr gut darin uns selber anzulügen, egal in welchen Belangen. Für den ein oder anderen klappt das vielleicht auch eine gewisse Zeit, jedoch ist Selbstreflektion der Grundstein für geistigen Fortschritt.

Lieber wird nach rechts und links geschaut, was haben die anderen, was machen die anderen. Willst du aber etwas haben oder erreichen in deinem Leben, was du vorher noch nicht hattest, solltest du dich zuerst selbst reflektieren. Verhaltensmuster, immer wiederkehrende Fehler, Ernährungs- oder Sportgewohnheiten. 

Wenn es darum geht, gesünder oder schöner zu werden ist das Wichtigste erst mal den Ist Stand zu betrachten, wo befinde ich mich und was kann ich ändern, dass es besser wird. Habe ich die falschen Menschen um mich, tue ich etwas aus einem gesellschaftlichen Zwang heraus, wie ist meine genetische Vorraussetzung.

Wir alle haben doch diese Freundin oder diesen Freund, die können essen, was sie wollen und nehmen nicht zu. Denen fällt Sport, Arbeit oder komplizierte Gedankenprozesse leichter als einem selber. Nun ja Spioleralarm, das wird sich auch leider nie ändern. Jedoch durch Akzeptanz kann man viel besser an sich uns seinen Fähigkeiten arbeiten. Finde deinen eigenen Zugang zu Sport, Schönheit, welchen Job du machen möchtest, was dir wichtig ist im Leben etc. Die Liste ist lang, das Prozedere aber immer das gleich. Sei selbstreflektiert und immer bereit, etwas neues zu lernen und immer wieder aus deiner Komfortzone herauszukommen.

Wie soll dich jemand lieben, wenn du selber nicht weißt, was du an dir liebst. Auch bei dem Thema Partnerwahl sollte man selbstreflektiert handeln, selbst, wenn man schon die große Liebe gefunden hat. Reflektiere dein Verhalten und versuche dich in die Lage deiner Mitmenschen zu versetzen.

Du bist unzufrieden mit deinem Körperfettanteil, dann reflektiere deinen Lebensstil, sei ehrlich zu dir selber und akzeptiere unveränderliche Tatsachen wie deine genetische Veranlagung. Hole das beste aus dir selbst heraus und wenn dir dazu das Wissen fehlt, dann hol dir einen Coach.

Du willst dir mal ein geiles Auto kaufen, schaffst es aber nicht adäquat dafür zu sparen. Grüß what- hinterfrage dich selber. Wie wichtig ist dir das Auto wirklich oder hast du ein Problem dich zu kontrollieren oder ist die das Auto vielleicht gar nicht so wichtig, wie du anfänglich gedacht hast.

Ich könnte noch viel mehr Beispiele nennen, wo man sich selber reflektieren kann. Die Frage ist, was erwartest du dir selber vom Leben. Egal, wo dein Weg dich hinführt, sei bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dir wird großartiges passieren. Noch leben wir in einer freien Welt, tu, was immer du möchtest und sei hungrig besser zu werden. Das Leben und du selber hast so viel zu bieten, steige durch Selbstreflektion in das nächste Level auf uns schau, was das Leben dir zu bieten hat.