Warum du gerade jetzt einen Coach brauchst!

Bevor ich auf das Fachthema zu sprechen komme, wollte ich zuerst den für mich Wichtigsten Punkt ansprechen. Persönlicher Ansprechpartner, ein Außenstehender, der quasi eine objektive Betrachtungsweise auf viele Dinge hat. Vor allem, bei dem wenigen Kontakt, den wir gerade erleben, ist sowas sehr wichtig. Depressionen, Burnout oder gar Hoffnungs- oder Hilfslosigkeit können manchmal ,von außen betrachtet, ganz anders angegangen werden. Eine zweite Meinung ist in vielen Fällen sehr hilfreich. Selbst, wenn man sich einfach nur etwas von der Seele reden möchte, ohne eine Meinung seines gegenübers zu hören. So etwas ist für Nahestehende nämlich manchmal sehr schwierig. Das hört sich jetzt alles sehr psychologisch an und du wirst sagen, dafür gibt es doch Psychologen. Wer aber geht heute freiwillig zum Psychologen. Als Fitness Coach bist du auch in einer gewissen Art und Weise Psychologe, da die meisten ungesunden Eigenarten, wie z.B. wenig bis keine aktive Bewegung in der Freizeit, ein ungesunder Ernährungsplan, verschobenes Selbstbild, vieler Menschen einen psycholigischen Hintergrund haben. Um so ein Problem in den Griff zu bekommen, muss man es an der Wurzel angehen, um langfristig Erfolg zu haben.

Nun kommen wir zum fachlichen Teil. Damit es dir gut geht, sollten einige Sachen im Leben passen. Verdauung und die damit verbundene persönliche Ernährung, cardiovaskuläres System- quasi deine Ausdauerleistung- und natürlich die Muskulatur. Genau für diese Dinge brauchst du den Fitness Coach. Durch sein Fachwissen in den jeweiligen Bereichen weiß er genau, was die Norm sein muss für maximale Leistung eben dieser Komponenten. Durch seine Erfahrung kann er dir individuell helfen, langfristige Veränderungen in deinen Alltag zu bringen, sodass du so gesund wie möglich den täglichen Wahnsinn beschreiten kannst. Es geht nicht um riesige Muskelberge, aber genügend, damit man den täglichen Alltagsstress ohne Probleme und Einschränkungen schultern kann. Das Selbe gilt auch für die Verdauung, wenn du es einmal verstanden hast, wird sich deine Lebensqualität exponentiell verbessern. Wer kennt das Gefühl nicht, aufgebläht wie ein Kugelfisch durch den Tag zu gehen und nicht zu wissen, wo es herkommt. Oder auch, wenn man sehr anfällig für Erkältungen ist, die kleinsten körperlichen Aufgaben des Alltags zur Belastungsprobe werden. Genau dafür rüstet und schult dich dein Trainer. Ein richtig Gewissenhafter wird dir auch so viel Wissen vermitteln, dass du ihn theoretisch für ein gesundes Normal nicht mehr brauchst. 

Last but not least, gerade während dieser Pandemie ist, so wie viele andere Berufszweige auch, der Personal Trainer sehr gefährdet. Gerade jetzt wird die Gesundheit doch immer wichtiger, also sollten wir auch mehr in diesen Sektor investieren. Dieser Virus wird nicht der Letzte sein für uns Menschen. Somit sollten wir unseren Körper durch Widerstandstraining auch belastbarer machen. Leider sehe ich schon seid Jahren, wie dieser Beruf belächelt wird und viele Menschen glauben, man könnte so leicht und einfach Trainer werden. Fakt ist, dass wir eine Verantwortung haben, nicht nur unseren Kunden gegenüber, sondern der Gesellschaft. Also lasst uns zusammenhalten und füreinander da sein in dieser schweren Zeit und uns gegenseitig motivieren und zusammen stark und gesund bleiben.